56 nedadors a la travessia del cap de Vol

Obsequi de Swimfaster.

La llista de nedadors i nedadores que ens tirarem al mar dissabte que ve per fer la travessia del cap de Vol s'ha fet més grossa i ja som 56 (per veure els participants feu clic aquí).

L'empresa Swimfaster, que ofereix entrenaments de natació basats en l'economia de moviments, obsequiarà a tots els participants amb un 'gorro' de silicona.

Gràcies a les aportacions de molta gent, tenim confirmats 11 caiacs i dues barques petites a motor que ens acompanyaran. Aquesta setmana sabrem quants palistes del Club Pagaia de Llançà s'afegeixen a la cita.

Recordeu que es tracta d'una travessia no competitiva on tothom rema o neda sota la seva responsabilitat i que volem passar una bona estona sense necessitat d'exigir-nos més del que podem donar.

Si voleu veure les condicions meteorològiques en temps real del Port de la Selva feu clic aquí. Si voleu veure la previsió del Windguru feu clic aquí.

Entrades relacionades:
40 nedadors a la travessia del cap de Vol
Natació: Travessia cap de Vol
Del cap de Vol al cau del Llop 2,3km

Trocathlon, del 12 al 20 de març

Entre el 12 i el 19 de març es podrà deixar material esportiu de segona en dipòsit al Trocathlon.

Les vendes es faran des del 13 de març a les 12 del migdia (dia exclusiu per a compradors amb targeta Decathlon) fins el dissabte 20 de març.

Per veure el reglament del Trocathlon feu clic aquí.

40 nedadors a la travessia del cap de Vol

Ja som 40 els nedadors i nedadores que ens tirarem al mar per fer la travessia del cap de Vol (2,3km) el proper dissabte 13 de març (per veure la llista de participants confirmats feu clic aquí).

Gràcies a les aportacions de l'Eduard Marquès i companyia des de www.mardamunt.blogspot.com, a la crida feta des del Club Pagaia de Llançà, als companys d'en Carles Jordà i a altres palistes que ens volen acompanyar tindrem un bon nombre de caiacs al nostre costat.

De moment, tenim deu caiacs i dues barques pneumàtiques petites a motor confirmades.

Si vols acompanyar-nos, ja sigui amb caiac o nedant, envia un mail (abans del 5 de març) a esport@esportemporda.net

Altres blocs que han ajudat a difondre aquesta travessia:
Neda el món
Ultraquim

Entrades relacionades:
Novetat: 56 nedadors a la travessia del Cap de Vol
Natació: Travessia Cap de Vol
Del cap de Vol al cau del Llop

Inscripcions per a la cursa 10km de Roses

El proper diumenge 28 de febrer s'obren les inscripcions online per participar a la cursa de 10km de Roses que es farà el 28 de març.

Les 150 primeres persones apuntades rebran com a obsequi una subscripció de mig any a la revista Runner's.

Roses és la primera ciutat que acollirà una de les 4 curses populars de 10km que organitza l'empresa Duplexmedia i que estan integrades en el Circuit Run-10 Mediterranean Series.

Després vindrà la cursa de Platja d'Aro, l'11 d'abril; la de Comarruga, el 9 de maig; i finalment, la de Cubelles, el 16 de maig.

El Club Atletimse Roses, que s'ha encarregat de dissenyar el recorregut del 28 de març, busca persones que vulguin col·laborar amb l'organització el dia de la prova.

Si hi esteu interessats, envieu un mail amb les vostres dades a catroses@rosesdigital.com

Entrada relacionada:
Cursa de 10km a Roses, el 28 de març

Natació: Travessia Cap de Vol

Mostra Travessia natació S'Arenella-Cau del Llop en un mapa més gran

Si voleu participar a la travessia de natació del Cap de Vol (2,3km), que farem el proper 13 de març, feu-nos arribar un mail a esport@esportemporda.net, indicant el vostre nom i cognom, abans del divendres 5 de març, per poder organitzar una mica l'assistència.

Si voleu acompanyar-nos amb caiac, ens aniria molt bé que ens ho confirméssiu a través del mateix correu electrònic amb la màxima brevetat. Finalment, si veniu a nedar i teniu un caiac sense persona que el pugui portar, també ens ho podeu dir i buscarem caiaquista.

A quina hora serà la travessia? Quedarem a les 9.30h del matí a l'esplanada que hi ha just a sobre de la platja de'n Balleu, a pocs metres del Far de S'arenella. Un cop estiguem tots llestos, començarem a nedar des d'aquesta platja.

Com arribar fins aquí? Els que vingueu de lluny podeu agafar l'AP-7 fins a la sortida 4 de Figueres Sud. Seguiu després per la N-II direcció França fins agafar la N-260 direcció Portbou. Quan sigueu a Llançà, seguiu indicacions per anar cap al Port de la Selva.

Per arribar al punt de sortida, heu d'entrar a la urbanització de S'Arenella, que trobareu a la vostra esquerra, abans d'arribar al nucli urbà del Port de la Selva, i seguir les indicacions que trobareu en aquest mapa.

Confirmeu la vostra assistència amb la màxima brevetat i ens veiem aviat.

Entrades relacionades:
Novetat: 56 nedadors a la travessia de cap de Vol
Del cap de Vol al Cau del Llop 2,3km
40 nedadors a la travessia del cap de Vol

Descens amb BTT a Maçanet

Maçanet de Cabrenys celebrarà el proper 28 de febrer la cursa MASDH, una referència als països catalans en matèria de descens amb BTT, que per segon any consecutiu està inclosa dins del calendari internacional de l'UCI.

El recorregut de la prova, de 2km, transcorrerà per les Salines per finalitzar a la zona coneguda com a Mas d'Amunt. Els organitzadors del descens, Club BTT els Senglanassos, donaran dilluns més detalls sobre la cursa.

Després de la cita de Maçanet, dins del mateix Challenge Eurodistricte Espai Català Transfronterer, i també en la modalitat de descens, vindran les curses següents:

20 Març: Vilajuïga
27 Juny: Els Angles (Capcir-Pirineus Orientals
08 Agost: Formigueres (Capcir-Pirineus Orientals)
26 Setembre: Fonteta

Recorregut de la Volta 2010

No es coneixen encara els punts de pas de cada etapa però des de fa pocs dies ja es pot dibuixar el que serà el recorregut de la Volta a Catalunya 2010, que se celebrarà entre el 22 i el 28 de març:

Etapa 1: 22 de març. Contrarrellotge individual a Lloret (3,6km)
Etapa 2: 23 de març. Salt - Banyoles (182,6km)
Etapa 3: 24 de març. Vall d'en Bas - La Seu d'Urgell (185,9)
Etapa 4: 25 de març. Oliana - Ascó (209,7km)
Etapa 5: 26 de març. Ascó -Cabacés (181,2km)
Etapa 6: 27 de març. El Vendrell - BCN (161,9km)
Etapa 7: 28 de març. CAR Sant Cugat - Circuit de Catalunya (117,8km)

Per a més informació, consulteu el web de La Volta.

24 hores del cap de Creus

El 3 d'abril a les 8 del matí es donarà la sortida de la 6a marxa de resistència 24 hores del cap de Creus, per fer caminant o corrent.

La prova consta d'un recorregut d'uns 80 km i 2.900 metres de desnivell, que s'ha de fer en menys de 24 hores.

Us podeu inscriure fins el 26 de març. Organitza la marxa la Unió Excursionista Llançanenca. Trobareu aquí el recorregut, el perfil i més informació per apuntar-vos

Esquí de muntanya als Bastiments

Pica de Bastiments des del Coll de la Marrana

Cap de setmana d’esquí a la concorreguda muntanya del Ripollès; una pujada clàssica a 2881m d’altitud, amb un desnivell,des de el peu del telecadira d’uns 900m acumulats.

La qualitat de la neu que ens vam trobar va ser bona, degut a les precipitacions del últims dies, encara que com es pot apreciar a la foto feta aquest dissabte,a la part més alta, del coll de la Marrana, sota el Grà de Fajol, a la pica, hi havia poca neu.

Durant la baixada, després de la pala final, vam tindre que desmuntar esquís, i els muntar-los abans de baixar el coll.Excursió relativament fàcil, amb bones condicions, molt recomanable per començar a afeccionar-se a aquest gran esport, que fa gaudir de la muntanya amb tota la seva intensitat.

El risc d’allaus aquest dilluns és entre moderat i marcat, 3/2 sobre 5.

Mitja Marató de muntanya de les Gavarres

El club esportiu Portal de les Gavarres organitzarà el proper 25 d'abril la primera Cursa de Muntanya de les Gavarres, amb un recorregut de 22km per per pistes i corriols. El punt culminant serà el santuari dels Àngels.

El mateix dia es farà la II Marxa Popular de Sant Martí Vell, que organitza el mateix club, amb dos recorreguts: un de 12 i l'altre de 15,5km i amb un perfil molt més suau que el que hauran de recórrer els participants a la mitja marató.

Trobareu més detalls sobre les dues curses i sobre les inscripcions en el blog del Portal de les Gavarres.

Entrades relacionades:
Club esportiu Portal de les Gavarres
Marxa i cursa de BTT a Sant Martí Vell